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          睡前關燈刷手機小心傷眼
          2020-11-30 10:27:03 來源: 新華網
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            新華社武漢11月30日電(記者黎昌政)不少人晚上有關了燈躺在床上刷會兒手機再睡覺的習慣。專家提醒,黑暗環境中刷手機,屏幕亮而周圍環境暗,光線對比度強,對眼睛刺激大,時間長了會損害視力。

            今年35歲的孫先生每天晚上11點左右關燈上床,上床后刷一兩個小時的手機才入睡。最近,他發現視力越來越差,以為是刷手機導致眼疲勞而沒在意。最近幾天,他發現左眼看不清了。

            在武漢市第四醫院眼科,接診的楊蕾蕾醫生檢查發現,孫先生的左眼眼壓高至40mmHg,是正常值的兩倍,確診為青光眼。

            楊蕾蕾說,黑暗中人瞳孔會變大,房角部位虹膜堆積,眼部睫狀肌收縮,晶狀體變凸變厚,引起房角狹窄或關閉,房水排出受阻,眼壓升高。而長期眼壓過高,會損害視神經,最終損傷視力。

            楊蕾蕾提醒,夜間關燈后長時間刷手機,不僅可誘發青光眼,還可能損傷黃斑。晚上刷手機的人,最好調整手機屏幕對比度,使亮度和色澤盡量柔和;最好能開一盞低亮度的照明燈,縮小屏幕和背景環境亮度的差距,可對眼睛起一定的保護作用。

          【糾錯】 責任編輯: 焦鵬
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